2018-12-26 10:00| 发布者: admin| 查看: 6514| 评论: 0|原作者: 郭玉霞|来自: 校工会
健康一直是人们所关注的话题,养生是我们追求健康的一种方式。为了满足老师们的健康知识需求,增强大家的养生意识,树立健康观念,提高保健水平,我校工会特邀请漯河市中医院靳端阳副主任医师和王亚伟博士,于2018年12月25日在三楼大会议室,为全校教师举办健康知识讲座。 讲座中,靳医生用PPT的形式简单清晰的给大家讲解了高血压的定义、高血压的诊断、高血压的预防与治疗过程。从高血压病症的概况、危害、症状、危险因素以及日常控制措施等方面为全校教师进行了生动的讲解,最后还对大家提出了要合理膳食、科学锻炼身体、控制体重、戒烟禁酒、保持心理平衡等几点科学生活的建议。王亚伟博士对中医养身诊疗颇有研究,在讲座中,贯穿着“注意阴阳平衡”和“注意饮食养生”的理念。阳气上扬,引发人体气血上冲,失去平衡,以至心血管病多发。为了避免或减少心血管病引发,他告诫大家务必要保证足够的睡眠。此外,他告诉老师们,合理的饮食是很好的保健。所谓“药食同源”,只要我们平时三餐,注意荤素搭配,定时适量,再加以适当锻炼,活到九十九没问题。 通过这次讲座,老师们更加深入地认识了高血压的危害性,以及对中医养生有了一定的了解。时代在前进,健康保健的话题亘古恒新。一个人的一场病痛足以牵扯整个家庭所有成员的心,我校工会将持续为老师们提供养生保健相关服务,我们期待在健康之路上开心幸福。 |